Ieder kind kiest zijn eigen weg

Omdat het uniek is

HSP

Hoog sensitief persoon is een persoon die meer voelsprieten heeft uitstaan dan een ander en daardoor meer prikkels ontvangt. Deze prikkels kunnen zowel van binnen als van buitenaf komen.

Je buik correspondeert met je gevoel en als je met je gevoel overhoop ligt, kunnen er buikklachten ontstaan. Een HSP-er heeft meer voelsprieten uitstaan dan gebruikelijk is. Daardoor kan hij meer info ontvangen wat buikpijn kan veroorzaken.

HSP-er die opgroeit

Als een HSP-er in de puberteit komt, dan gaat dat vaak niet zonder slag of stoot. De hormonen zorgen ervoor dat de gevoeligheid nog meer aangewakkerd wordt. Een overprikkeling die allerlei fysieke en psychische klachten met zich mee kan brengen, zoals: gedragsproblemen, angststoornissen, stemmingswisselingen, burn-out, vermoeidheidsklachten en onverklaarbare fysieke klachten. Frequent afsluiten is dan zeker noodzakelijk.

Weetjes

Wintertijd

Kinderen kunnen hier behoorlijk van slag van raken. Deze verandering laten ze dan zien in hun gedrag. Onrustig, ongeconcentreerd, emotioneel en soms angstig gedrag zijn de meest voorkomende signalen.

Straffen is zielig!

We leven in een samenleving waar van ons verwacht wordt dat we aan bepaalde regels moeten voldoen. Door een kind niet te leren dat er regels zijn en als die overtreden worden er gevolgen aan gekoppeld zijn, zal het moeite krijgen met autoriteiten. Respectloos gedrag en gedragsproblemen kunnen het gevolg zijn. Straffen is niet zielig, maar je bereidt een kind voor op de samenleving.

Zelfvertrouwen

Door een kind te complimenteren zal het kind zelfvertrouwen krijgen. Echter teveel complimentjes halen het effect weg. Wees daarom selectief met complimenteren. Leer het kind relativeren door voorbeelden aan te halen zonder anderen te kort te doen. Ook duidelijk vermelden dat je trots bent op een kind zal zijn zelfbeeld ten goede komen. Wat ook erg effectief werkt, is het kind in een activiteit te betrekken zoals: koken, tuinieren, klussen.

Tijd voor elkaar

Wil je als ouders je een team vormen, dan zal je ook tijd en aandacht moeten besteden aan het team. Ouders moeten daarom ook tijd voor elkaar vrij maken en echte aandacht geven aan elkaar. Leg tijdens dit moment even je ziel bloot bij je partner, zodat ook die weet wat er bij je leeft. Luisteren naar elkaar is misschien wel het codewoord. Het hoeft niet uren te duren, want het zit hem niet in de kwantiteit maar in de kwaliteit

Leven Met Energie basis | Workshop voor volwassen HSP-ers

Alles bestaat uit energie, u ook! Maar als deze energie een negatieve invloed op je heeft, hoe moet je deze dan weren of eventueel omkeren. Tijdens de workshop gaan we in op diverse aspecten van de mens en zijn omgeving die van belang zijn om je eigen geluk te kunnen bepalen. Het doel van deze…

Burn out | HSP vastlopers

Ernstige vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen en het gevoel hebben dat je te pas en te onpas leeggezogen wordt. Veel gevoelige mensen kampen met deze problematiek en krijgen dan als diagnose:een burn-out. Dat ze zich afgebrand voelen dat is duidelijk, maar dat de oorzaak vaak wordt veroorzaakt wordt door hun leefomgeving, is vaak onbekend. Als HSP-er heb…

Overprikkeling | HSP

Kinderen die teveel prikkels krijgen via hun zintuigen en daardoor gedragsproblemen ontwikkelen, zijn al van diverse kanten belicht door hulpverleners. Een minder bekend, maar toch zeer veel voorkomend probleem is dat kinderen overprikkeld raken omdat ze meer kunnen waarnemen dan anderen, omdat ze extra voelsprieten hebben uitstaan. HSP ONBEKEND Hooggevoeligheid komt maar liefst voor bij…