Meno explosie
Een HSP-er wordt geboren met een extra uitrusting en deze zal nooit zomaar verdwijnen. Je bent paranormaal omdat je met je gevoel – soms wel meer dan 20 á 30 keer – meer kunt waarnemen dan een ander. Van tijd tot tijd lijkt het alsof je niet meer zo gevoelig bent en raakt het hoog-sensitieve even op de achtergrond. Onder invloed van je hormonen zal deze gevoeligheid af en toe schommelen. Voel je je lekker, dan is vaak je serotonine – ook wel het gelukshormoon genoemd – op peil en dan zul je van je gevoeligheid nauwelijks wat merken. Je bent op een positieve frequentie afgestemd, dus al het negatieve kun je prima aan.
Maar door een plotselinge, ogenschijnlijk lichte verandering kun je als HSP-er totaal de andere kant op slaan. Alles wat eerst totaal geen probleem leek en zelfs erg leuk was om te doen, valt nu zwaar en is ineens een grote uitdaging geworden. De oorzaak ervan kan een hormonale verandering in je lichaam zijn. Een HSP-er maakt tijdens zijn leven twee grote hormonale veranderingen mee: de para-explosie en de meno-explosie. Onder invloed van deze veranderingen kun je in een neerwaartse spiraal belanden, waar je soms maar moeilijk uit kunt komen.
De para-explosie ontstaat gedurende de puberteit en daar heb ik al meerdere artikelen over geschreven. Echter de meno-explosie is vele malen heftiger en daar is maar weinig over bekend. Deze periode kan tussen de drie en tien jaar duren en de eerste symptomen openbaren zich tijdens de pre-menopauze en dat is vaak rond je veertigste levensjaar. De hormonale verandering heeft direct invloed op de paranormale vermogens van een HSP-er en brengt vaak een reeks lichamelijke- en geestelijke klachten met zich mee, zoals: slaapstoornissen, stemmingswisselingen, vermoeidheid, angsten, onzekerheid, buikklachten, rugpijn, schouder- en nekklachten, niet van veranderingen houden en heel erg de controle willen behouden over allerlei zaken.
De meno-explosie komt vaak na een periode dat men zich ontzettend lekker voelde en dan is een heftige terugslag een onaangename verrassing. Tijdens deze periode komen ervaringen naar boven waarbij je vaak je verdriet hebt weggeduwd, omdat er geen ruimte was om deze te verwerken. Omdat het dan plotseling omhoog popt zonder een directe aanleiding en in combinatie met de hormonale verandering, waardoor er vaak minder serotonine aangemaakt wordt, is het moeilijk om er goed de vinger op te leggen of het gaat om de meno-explosie, een burn-out of een depressie.
Muziek en afsluittechnieken zijn mooie hulpmiddelen om een HSP-er die in de meno-explosie zit weer op een prettige frequentie te krijgen. Alles om ons heen heeft een trillingsniveau, dus wij als mensen ook. Door je af te stemmen op een hogere frequentie – en dat kan door muziek te luisteren- kan dit van grote invloed zijn op je lichaam en geest. Diverse muziekprogramma’s heb ik voor cliënten geschreven die ze dan 6 dagen lang beluisterden en dan meteen merkten dat hun klachten afnamen en vaak ook verdwenen. Je afstemmen op een positieve frequentie zorgt ervoor dat je lichaam mee gaat resoneren. Dat wil zeggen dat je lichaam de positieve frequentie ervan aanneemt, wat je gemoedstoestand zal beïnvloeden. De hypofyse, een hormoonklier die door de meno-explosie ontregeld raakt en waar drie belangrijke hormonen worden aangemaakt, heeft direct invloed op onze slaap en stemmingswisselingen.
Resonantiemuziek op 936 hz (https://www.mixcloud.com/…/936hz-clear-your-mind…/) De frequentie van de hypofyse, zal een gunstige invloed hebben op je gemoedsrust.
De meno-explosie kan ervoor zorgen dat een HSP-er maar liefst 40 á 50 keer gevoeliger wordt dan een niet HSP-er en dat brengt dan heel wat uitdagingen met zich mee als je continu die prikkels moet verwerken. Overprikkeling tijdens de overgang verdient daarom extra aandacht, want maar liefst 20 % van de wereldbevolking wordt geboren als HSP-er. Een preventief handelen is dan beter dan de hele medische molen bewandelen. Of een diagnose krijgen die geen rekening houdt met je hoog-sensitiviteit.
Delen waardeer ik maar een ander misschien ook. 
Nergens wisten ze raad met de buikpijn van mijn zoon
In alle vroegte vertrekken we richting Duitsland om een gezin te bezoeken. Een gezin die al vele jaren kampt met allerlei klachten, maar de buikpijn van hun zevenjarige zoon Thom neemt nu buitensporige vormen aan. Ze hebben diverse hulpverleners, zoals een kinderarts, osteopaat, orthomoleculaire arts, cranio sacrale therapeut en een hypnotiseur al bezocht, maar helaas zonder resultaat.
Een aantal weken geleden kreeg ik de sceptische vader Bernd aan de telefoon die van zijn vrouw contact met mij op moest nemen. Zijn vrouw Sofie zat er helemaal doorheen, omdat deze situatie al ruim 6 jaar duurt en het lijkt alsof het alleen maar erger wordt.
Nadat ik hem verteld hebt dat hun woonplaats vlakbij het Nederlandse Denekamp overschaduwd wordt door een zwarte wolk van min-energie, kreeg ik een schuchter lachje. Hij wist niet zo goed wat hij zich erbij moest voorstellen en vond het maar vaag. Wel herkende hij de klachten die ik zonder voorkennis benoemde en toen ik zijn gedachten blootlegde, moest hij toch wel toegeven dat het raar was dat ik dat wist. Het was echter niet zijn ‘ding’ maar ze hadden inmiddels zoveel geprobeerd dat dit er volgens hem ook wel bij kon.
Hij vond het wel een aanneembaar verhaal wat ik vertelde waarom zijn zoon zoveel last heeft van buikpijn, een bleek gelaat heeft en doodmoe is. Maar hij moest eerst nog zien dat het daadwerkelijk zo simpel was om het op te lossen.
We worden hartelijk ontvangen door Sofie en Bernd en gaan meteen aan de slag met het opruimen van de zwarte wolk. Dit duurt wel een paar uur en Fadime en ik zijn er erg druk mee. Fred legt ondertussen de ouders uitvoerig uit waarom hun zoon Thom al die onverklaarbare klachten heeft. Leven in een omgeving met min-energie veroorzaakt klachten bij een mens, omdat wij als mensen niet kunnen functioneren in alleen min-energie. We hebben een energieveld om ons heen en deze moet geladen worden met plus-energie. Gebeurt dit niet, dan krijgen we tekorten die klachten zowel op geestelijk als lichamelijk gebied veroorzaken.
Vergelijk het met het lopen achter een vrachtwagen die uitlaatgassen uitstoot die je dan moet inademen. Op den duur zal je ook klachten krijgen, omdat je lichaam snakt naar zuivere zuurstof. Zo is het dus ook met min-energie. Je buik is de sensor van je gevoel en registreert dat er iets niet klopt. En dat kan klachten geven op allerlei vlakken. Maar ook andere sensoren in je lichaam kunnen zich laten horen.
De sceptische Bernd legt gedurende de dag zelf de link dat zijn zoon niet de enige is die last heeft van de zwarte wolk. Ook hij heeft een druk en chaotisch hoofd en de lage rugpijn breekt hem af en toe wel op. Hij fronst ook zijn wenkbrauwen als ik vertel dat zijn bed een spons is van min-energie en vervolgens de klachten benoem die het gevolg ervan zijn, zoals slaapproblemen, nek- en schouderklachten, rugpijn en hartkloppingen.
Als we het huis weer heerlijk in de plus hebben gezet komen de kinderen weer terug. Die leg ik uit dat ze ontzettend veel onzichtbare voelsprietjes hebben uitstaan en daarom afsluittechnieken moeten gebruiken. Fadime leert de kids hoe ze dat moeten doen en ik ben maar wat trots als Bernd spontaan meedoet en ervaart dat zijn hoofd rustig wordt.
Inmiddels is het alweer een jaar geleden dat we dit gezin bezocht hebben, maar ik moet er toch even weer bij stilstaan omdat Bernd zijn collega heeft geadviseerd om contact met mij op te nemen.
Er is zoveel veranderd in het gezin van Bernd dat deze collega ook wel deze weg wil proberen voor zijn kwakkelende gezin. Ook al is het niet zijn ding.
Burn out | HSP vastlopers
Ernstige vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen en het gevoel hebben dat je te pas en te onpas leeggezogen wordt.
Veel gevoelige mensen kampen met deze problematiek en krijgen dan als diagnose:een burn-out.
Dat ze zich afgebrand voelen dat is duidelijk, maar dat de oorzaak vaak wordt veroorzaakt wordt door hun leefomgeving, is vaak onbekend. Als HSP-er heb je voelsprieten uitstaan die vaak 10 tot 30 keer meer informatie ontvangen dan bij niet HSP-ers. Je zenders staan 24/7 op ontvangen en daardoor krijgt je onderbewustzijn maar weinig kans om tot rust te komen en op te laden. Vergelijk het maar met een telefoon die continu signalen krijgt om te verwerken: daarvan zal de batterij sneller leegraken.
Zo is het ook met onze menselijke batterij. Je raakt uitgeput omdat je al je ontvangers hebt uitstaan.
Maar waarom heeft een HSP-er zijn voelsprieten uitstaan?
Dat komt omdat je gevoel vaak andere zaken waarneemt dan je ogen zien. Dat kan je onzeker maken, waardoor je zelfvertrouwen vermindert. Je voelsprieten vangen soms informatie op die soms 50 meter van je fysieke lichaam verwijderd is. Informatie die je niet met je ogen kunt waarnemen, waardoor je verstand en gevoel totaal niet op één lijn komen te staan. Deze verwarring heeft zeker gevolgen, want je gaat onbewust nog alerter worden om niets over het hoofd te willen zien.
Als je dan ook nog in een omgeving komt te wonen waar veel negatieve energie – ook wel min-energie genoemd – aanwezig is, dan staan je voelsprieten overuren te draaien, omdat ze van alles en nog wat waarnemen. Behalve dat je batterij niet oplaadt, krijg je vaak ook allerlei onverklaarbare klachten erbij, zoals nek- en schouderklachten, buikpijn, spierpijn, gewrichtsklachten en auto-immuumsysteemziektes.
Wil je uit deze negatieve spiraal raken, dan is het verstandig om eerst de oorzaak weg te halen en dat is: je woonomgeving ontdoen van negatieve energie. Vervolgens moet je de handvatten krijgen om je voelsprieten op minder actief te zetten.
De klachten zullen dan snel afnemen, waardoor je energielevel verbetert.
Uiteindelijk heeft dit alles invloed op je zelfbeeld die weer in de positieve zin zal veranderen.
HSP-ers die jarenlang vele tegenslagen, afwijzingen, teleurstellingen en negativitiet moeten incasseren, zullen op den duur de tol ervan betalen. Het is dan niet hun ‘zwakte’ die een burn-out veroorzaakt, maar het is hun motivatie die even niet meer weet welke weg hij moet inslaan.
HSP staat bij mij niet voor Hoog Sensitief Persoon, maar voor HEEL STERK PERSOON omdat ze blijven incasseren totdat ze erbij neervallen.
Soms hebben ze even een handvat nodig en dat kunnen vaak eenvoudige tips en technieken zijn die hun leven enorm kunnen verbeteren.
Overprikkeling | HSP
Kinderen die teveel prikkels krijgen via hun zintuigen en daardoor gedragsproblemen ontwikkelen, zijn al van diverse kanten belicht door hulpverleners. Een minder bekend, maar toch zeer veel voorkomend probleem is dat kinderen overprikkeld raken omdat ze meer kunnen waarnemen dan anderen, omdat ze extra voelsprieten hebben uitstaan.
HSP ONBEKEND
Hooggevoeligheid komt maar liefst voor bij twintig procent van de wereldbevolking en kan voor ernstige problemen zorgen als men overprikkeld raakt. Omdat overprikkeling van hooggevoelige personen (HSP) vaak onbekend is, zoeken hulpverleners in een totaal andere richting naar de oorzaak. ADHD, PDD NOS, ADD, MCDD en autistisch aanverwante stoornissen zijn veelgestelde diagnoses waar dan ook medicatie voor wordt voorgeschreven.
MENSELIJKE SPONSEN
HSP’ers zijn menselijke sponzen en zij absorberen emoties van anderen en energieën uit hun omgeving. Daardoor raken zij verzadigd. Dat geeft letterlijk een zwaar gevoel, lichamelijk onverklaarbare klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en vermoeidheid, maar ook andere reacties. Ze voelen een emotie die ze niet kunnen verklaren, maar hun lichaam reageert erop. Omdat ze zintuiglijk niet kunnen verklaren wat ze voelen, gaan ze twijfelen aan hun gevoel. Vanbinnen ontstaat een onrust en de chaos in het hoofd wordt groter. Niet alleen de externe prikkels zorgen voor chaos, ook de innerlijke onrust. Om de prikkels te verminderen, weten HSP’ers dat bewegen helpt of terugtrekken in je eigen wereld. Kinderen die overprikkeld zijn laten dit duidelijk in hun gedrag zien: druk- of teruggetrokken gedrag.
AFSLUITEN
Als een HSP’er zijn voelsprieten intrekt, komt er veel minder informatie naar binnen en raakt deze minder snel overprikkeld. Door de afsluittechnieken die Benazir heeft ontwikkeld, is het mogelijk om binnen een paar seconden rust te creëren in het hoofd van een HSP’er. Het werkt zo effectief dat momenteel duizenden kinderen in Nederland, België en Duitsland deze afsluittechniek hanteren. Kinderen die ADHD gediagnosticeerd waren, hebben hun medicatie (in samenspraak met hun kinderpsychiaters) kunnen reduceren tot het minimale.
HSP is een volksprobleem dat veel onbekendheid en onbegrip ten deel valt, maar ook veel positieve kanten kent.
Bianca is contextuoloog. Zij legt de drie p’tjes naast elkaar om een casus vanuit diverse invalshoeken te kunnen benaderen: psychologie, pedagogie en parapsychologie. Zij heeft het vermogen om direct in contact te komen met het onderbewustzijn van de mens, waar vele onbewuste processen zijn opgeslagen, waaronder angsten, woede, verdriet en blokkades.
De vele kanten van Hoog Sensitief Persoon
Over Hoog Sensitieve Personen is al veel geschreven. Maar liefst 20% van de wereldbevolking is een HSP-er en een zeer grote groep loopt vast, omdat men vaak niet weet dat men tot deze groep behoort. Men ontvangt namelijk verhoudingsgewijs 30 keer meer prikkels dan een niet HSP-er.
Dat er diverse soorten HSP zijn, dat is eveneens minder bekend.
Ruim 70% van de HSP-ers is introvert en ervaart de energie vaak naar binnen toe. Ze ervaren de wereld als door een filter van hun eigen beleving en handelen daar dan naar. Hun energie halen ze vaak uit zichzelf. Ze verwerken informatie vaak in zichzelf en pas als ze hun gedachten intern geordend hebben, laten ze dat weten. Soms doen ze dat op een langzame, vaak bedachtzame manier van praten en denken. Als een introverte HSP-er te veel prikkels krijgt, dan zal zijn interne energie veranderen. Onrust zal er ontstaan en de persoon zal proberen om deze te ordenen. Dat doet een introverte HSP-er door zich af te sluiten in zijn cocon, waardoor hij vaak moeilijk bereikbaar wordt voor anderen. Dat is ook meteen het grote struikelblok bij kinderen die dan gediagnostiseerd worden met een autistisch aanverwante stoornis, terwijl er soms juist sprake is van een overprikkelde, introverte HSP-er. Ze hebben namelijk overeenkomsten qua gedrag en informatieverwerking .
Een kleine groep is extrovert en dat is ongeveer 30% van de HSP-ers. De energie van een extrovert persoon is naar buiten toe gericht en deze haalt ook vaak zijn energie uit zijn omgeving. Een extrovert persoon verwerkt zijn informatie ook naar buiten toe door te praten en de interactie met zijn omgeving. Ze zijn sneller en reageren gevat in een gesprek. Extraverte personen zijn energiek, enthousiast, actie-gericht, spraakzaam en assertief. Zij vinden het fijner om met andere mensen samen te zijn dan om alleen te zijn.
Aangezien extraverte personen meer op de buitenwereld dan op de binnenwereld zijn gericht, hebben ze de neiging mogelijke interne twijfels niet te horen. Hun beslissysteem is daardoor grofmazig en simpeler van structuur dan dat van introverte mensen. Anderzijds zijn extraverte personen gemiddeld gesproken gevoeliger voor externe dwang of afkeuring dan introverte personen. Ze laten zich bij hun beslissingen makkelijker dan introverte personen beïnvloeden door personen die zij autoriteit toekennen. Een overprikkelde, extraverte HSP-er zal dat in zijn gedrag duidelijk laten merken, waardoor er vaak gedacht wordt dat er sprake is van ADHD. Concentratieproblemen zorgen ervoor dat de gedachten van de persoon alle kanten uitschieten.
Binnen deze groep bestaat er nog een hoger gradatieniveau, namelijk de HSS -er.
HIgh Sensation Seekers, zoals deze genoemd worden, hebben de kenmerken van een zeer uitbundige ADHD-er.
Een HSS-er is iemand die op altijd zoek is naar nieuwe inzichten, intense ervaringen en uitdagingen. Ze vervelen zich snel en zoeken vaak hun grenzen op. Ze zijn ook vaak bereid om risico’s te nemen en dat kan op allerlei gebieden zijn. Ze kunnen regelmatig te maken hebben met innerlijke conflicten, omdat ze op zoek zijn naar uitdagingen en nieuwe ervaringen, terwijl hun andere kant ze influistert dat ze eigenlijk rust nodig hebben. Vaak wint de uitdaging het van de rust en hierdoor kunnen ze zich met regelmaat uitgeput en emotioneel voelen.
Hun andere eigenschappen, zoals een grote wilskracht, ongeduld, ondernemend zijn, zelfverzekerd overkomen en hun enthousiasme zorgen ervoor dat ze vaak in het middelpunt staan, hetgeen ze niet erg vinden. Daardoor vinden ze het moeilijk om hun gevoelige kant te erkennen en laten die niet graag zien. Hun binnenste kern voeden ze vaak door zichzelf helemaal terug te trekken, hetgeen voor verwarring kan zorgen, omdat je hen moeilijk kunt peilen. Slechts een kleine groep mensen laten ze toe in hun inner circle, terwijl ze heel open lijken.
De hoogste en onbekendste gradatie van HSP is HCP, een heel communicatief persoon. Iemand die verhoudingsgewijs 100 keer meer prikkels ontvangt met alle zintuigen dan een niet HSP-er. De informatie kan op diverse fronten binnenkomen en zorgen voor paranormale ervaringen. Stemmen waarnemen, zowel intern als extern, is een veel voorkomende ervaring. Als een persoon intern stemmen waarneemt, dan ervaart deze dat zijn gedachten worden beïnvloed en soms worden overgenomen. In geval van externe stemmen, hoort de persoon ook daadwerkelijk mensen praten of geluiden. Een HCP-er kan met eenvoudige afsluittechnieken deze stemmen laten verdwijnen, hetgeen bij een persoon met een psychische stoornis niet mogelijk is. Door onwetendheid worden daardoor veel HCP-ers gelabeld met psychische stoornissen, terwijl het makkelijk te verhelpen is. Andere eigenschappen van een HCP-er zijn:
* Erg op één van de ouders gericht, waardoor er een ‘problematische’ relatie kan ontstaan.
* Wisselend emotioneel gedrag.
* Erg begaan met leed van een ander en het ook vaak niet los kunnen laten.
* Moeite met relativeren.
* Discrepantie tussen gevoel en verstand, waardoor er wisselend gedrag ontstaat. Soms heel wijs, soms heel kinderlijk.
* Groot rechtvaardigheidsgevoel waardoor ze vaak de dingen zwart-wit kunnen belichten.
* Zeer creatief in het bedenken van oplossingen, omdat alles vanuit diverse hoeken bekeken wordt. Beelddenken komt vaak voor bij HCP.
* Moeite met autoriteit.
* Het lijkt alsof ze manipulatief gedrag hebben, maar ze kunnen mensen afscannen, waardoor ze precies weten waar ze ingangen hebben.
* Hebben de drang om binnen in een groep zichzelf af te zonderen. Dat kan zijn: zichzelf terugtrekken, of zichzelf boven de groep plaatsen.
* Gevoelig voor psychische en fysieke klachten door overprikkeling.
* Spraakachterstanden (als gevolg van de helderhorendheid)
HSP, een grote groep mensen waar veel aandacht voor is. Vaak worden we in onze zoektocht naar antwoorden geplaatst in een hokje waar we niet in passen, of niet in willen passen. Ieder mens is anders en past ook niet in een hokje. We hebben ons eigen karakter, ervaringen en levensstijl die ervoor zorgen wie we zijn en wat we willen worden.
Soms is het fijn om herkenning te vinden in de bovenstaande informatie, maar het is slechts een richtlijn. Herkenning en vooral erkenning kan ervoor zorgen dat je het pad vindt dat je wilt volgen, zonder in de schaduw van je verleden te blijven staan. HSP staat voor mij als de afkorting van een Heel Sterk Persoon en die wordt je door de ervaringen in je leven, die je gemaakt hebben tot wie en wat je bent.
Delen wordt gewaardeerd door mij en de persoon die op zoek is naar deze info
♥️
Heb je vragen over dit onderwerp dan kun je altijd gebruik maken van het wekelijkse gratis telefonisch spreekuur.
Stuur je hulpvraag naar info@hetbestevoormijnkind.nl
Leven Met Energie basis | Workshop voor volwassen HSP-ers
Alles bestaat uit energie, u ook!
Maar als deze energie een negatieve invloed op je heeft, hoe moet je deze dan weren of eventueel omkeren. Tijdens de workshop gaan we in op diverse aspecten van de mens en zijn omgeving die van belang zijn om je eigen geluk te kunnen bepalen. Het doel van deze dag is de mensen hun zelfredzaamheid weer terug te geven doordat je weet hoe je je kunt afsluiten van negativiteit. Onderwerpen als HSP, gedachtenkrachten en emoties komen aan de orde. U krijgt in vogelvlucht tijdens de theorielessen te zien hoe u verbonden bent met uw omgeving. Tijdens de praktijklessen krijgt u handvatten hoe u zich kunt handhaven in een negatieve omgeving. Neem het heft weer in eigen handen met LME.
Inhoud workshop
Heeft U er ook schoon genoeg van dat U emoties van anderen oppakt?
Wilt U ook uw eigen sfeer thuis verbeteren en zo uw leven weer in eigen hand nemen?
Wilt U meer weten over HSP (hoog sensitieve personen)?
Deze workshop geeft U niet alleen informatie maar ook handvatten hoe om te gaan met energie die u leven negatief beïnvloed. De snelle afsluittechnieken, ontwikkeld door Bénazir, worden door duizenden mensen succesvol toegepast.
Dit staat op het programma:
Wat voor invloed heeft energie op ons leven?
Hoe kan ik mijn leven verbeteren?
Hoe bepaal ik de koers van mijn leven?
Wat doe ik met overtuigingen ?
Hoe kan ik mezelf afsluiten voor min-energie?
Hoe overleef ik drukke plekken?
Hoe kan ik werken met energie zodat ik me beter voel?
Hoe zorg ik dat ik de optimale energie krijg voor mijn lichaam?
Hoe kan ik blokkades opruimen en opsporen?
Hoe help ik mijn gevoelig kind?
Bianca is de pionier op het gebied van afsluittechnieken voor HSP-ers en haar enthousiasme zorgt ervoor dat deze keer op keer vernieuwd en verbeterd worden. De totaal vernieuwde en verbeterde workshop Leven Met Energie basis zit vol met bizar snelle technieken om uw leefsituatie te veraangenamen.
Leven Met Energie basis is dé workshop voor HSP-er en de handvatten zullen de navigatie van uw leven worden.
Waar en wanneer?
Zondag 19 januari 2020 in Driebergen (10.00 uur tot 17.00 uur)
Voor informatie kun je mailen naar workshop@benazir.nl
We hopen dat we U van harte welkom mogen heten op de workshop die U weer het heft in eigen handen laat nemen, waardoor uw leven aangenamer kan en zal worden.
Lezing over Hoog Sensitieve Personen
In deze lezing wordt op een nuchtere, psychologische manier gekeken naar de uitdagingen van een Hoog Sensitief Persoon. Door het ontvangen van te veel prikkels kunnen er struikelblokken ontstaan. Als je deze niet goed of maar gedeeltelijk kan verwerken, kan er een overprikkeling ontstaan. Een overprikkeling die allerlei lichamelijke en geestelijke klachten met zich mee kan brengen, zoals: gedragsproblemen, angststoornissen, stemmingswisselingen, burn-out, vermoeidheidsklachten en onverklaarbare lichamelijke klachten
De adviezen en informatie worden gegeven door Bianca Nazir, die een pionier is op het gebied van HSP. De honderden kinderen die zij jaarlijks begeleidt op dit gebied, leren op een praktische manier om te gaan met hun gevoeligheid. Ze ontwikkelt daarvoor zelf technieken die al gebruikt kunnen worden door kinderen vanaf 3 jaar.
Inschrijven voor deze lezing kan uitsluitend via info@hetbestevoormijnkind.nl
Wanneer: Woensdag 7 november 2018
Locatie: Basisschool de Barte
DS Veenweg 10
8456 HR De Knipe (Heerenveen)
De GAVE training | kinderworkshop
De Gave training is veel intensiever en kindgerichter geworden. Dat houdt in dat we maximaal 5 kinderen per training hebben, waardoor je bijna een individuele benadering krijgt. Het doel van deze training is dat de kinderen leren om met hun HSP/HCP om te gaan op een speelse en leuke manier.
Mini’s
5 jarigen
Tijd: 10.00 uur tot 17.00 uur
Magische trucjes leren en in de praktijk toepassen tijdens een bezoek aan een kasteel.
Uitzoeken wie je bent aan de hand van Bert en Ernie (min of plus persoon)
Leren omgaan met ervaringen en emoties door Bert en Ernie
Hoe ga ik om met prikkels in een nieuwe omgeving?
Leren omgaan met de energie in ons lichaam en omgeving.
Samenwerken is leuk.
A-Groep
6 en 7 jaar
Tijd:10.00 uur tot 17.00 uur
Magische trucjes leren en in de praktijk toepassen tijdens een bezoek aan een kasteel.
Uitzoeken wie je bent aan de hand van Bert en Ernie (min of plus persoon)
Leren omgaan met ervaringen en emoties door Bert en Ernie
Hoe ga ik om met prikkels in een nieuwe omgeving?
Leren omgaan met de energie in ons lichaam en omgeving.
Samenwerken is leuk.
B-Groep
8 tot en met 10 jaar
Tijd:10.00 uur tot 17.00 uur
Je eigen afsluittechniek maken en in de praktijk toepassen tijdens een bezoek aan een kasteel.
Waar raak je overprikkeld van?
Hoe krijg je vertrouwen in jezelf?
Signalen herkennen van mensen.
Gezamenlijke opdracht plannen, maken en uitvoeren.
C-Groep
11 tot en met 13 jaar
Tijd:10.00 uur tot 18.00 uur
Je eigen afsluittechniek maken en in de praktijk toepassen in een energetisch zware omgeving.
Wat voor effect heeft een groep op me en hoe ga ik ermee om?
Hoe krijg je vertrouwen in jezelf?
Samenwerken d.m.v. organiseren en uitvoeren en gebruik maken van elkaars sterke kanten.
Intensieve buitenactiviteit om de geleerde afsluittechnieken toe te passen.
De groepen B en C leren zelf een afsluittechniek te ontwikkelen waardoor ze veel gemotiveerder zijn om het te gebruiken. De Mini’s en de A groep krijgen leuke trucjes die helemaal passen in hun belevingswereld.
Bénazir gaat de geleerde afsluittechnieken gelijk met ze in de praktijk brengen door een buitenactiviteit met ze te doen. Deze activiteit is geheel afhankelijk van het weer en de leeftijd, waardoor het iedere keer verschillend kan zijn. De lunch verzorgen de kids zelf, omdat dat een mooie manier is om kinderen te leren hoe ze moeten samenwerken. Filosoferen over zelfvertrouwen, angst, woede, verdriet en andere gevoelens komen ook aan bod. Bij iedere groep is dit aangepast aan de belevingswereld. Concrete handvatten worden eventueel geboden als de assertiviteit gestimuleerd moet worden.
We verzamelen op een centraal punt in Zoetermeer waar de kinderen met ons meegaan om op deze wijze het afscheid nemen te vergemakkelijken. Op de afgesproken tijd leveren we de kinderen weer af. Iedere ouder krijgt binnen een week een verslag en naar behoefte de mogelijkheid om telefonisch hun kind te bespreken.
Wanneer?
Mini’s: (5 jaar)
Zaterdag 2 februari 2019 (volgeboekt)
Zondag 31 maart 2019 (beschikbaar)
Groep A: (6 en 7 jaar)
Woensdag 24 oktober 2018 (volgeboekt)
Vrijdag 26 oktober 2018 (volgeboekt)
Zaterdag 16 maart 2019 (beschikbaar)
Groep B: (8, 9, en 10 jaar)
Zaterdag 20 oktober (volgeboekt)
Zondag 18 november (volgeboekt)
Zaterdag 26 januari 2019 (volgeboekt)
Zondag 17 februari 2019 (beschikbaar)
Groep C: (11,12 en 13 jaar)
Zondag 4 november 2018 (volgeboekt)
Zaterdag 10 november 2018 (volgeboekt)
Zondag 7 april 2019 (volgeboekt)
Zaterdag 11 mei 2019 (beschikbaar)
Ieder kind krijgt een speciaal door Bénazir ontwikkeld anti-stress-programma mee wat bij een emotionele terugval zeer bruikbaar en waardevol is.
Het is een programma dat direct een gunstige invloed heeft op de emotieverwerking van kinderen.
Inschrijven en informatie : workshop@benazir.nl
Dieptepunt in je leven.
Dat het leven niet altijd over rozen gaat, daar zijn de meeste mensen wel achter. Het leven van een mens verloopt vaak in golfbewegingen. Je hebt een periode waarin alles je mee zit en dan voel je jezelf op de top van de wereld. En dan zomaar uit het niets kan deze positieve golf omslaan, en beland je in een diep dal. Een dal waar je vaak maar moeilijk uit kan komen, omdat je niet weet hoe je er in beland bent. Of omdat je geen uitgangen ziet. Toch heeft ieder dieptepunt die je bereikt in je leven een nut. Alleen moet je zelf ontdekken hoe, wat en waarom je in deze situatie zit.
Je kunt je leven het beste vergelijken met een plastic tasje. Met een plastic tasje op zak ga je winkelen. Alles wat je tegenkomt en je leuk, zielig of nuttig vindt, neem je mee en stop je in je plastic tasje. Spullen die voor jou bedoeld zijn, maar ook voor dierbare personen om je heen. Het tasje wordt steeds zwaarder, maar af en toe zet je het even naast je op de grond om jezelf te ontlasten. Als je het tasje weer oppakt, snijden de handvatten in je hand en daarom wissel je telkens weer van hand. Als je aan het kijken bent naar een nieuw product gebeurt er plotseling een ramp. Eén van de plastic handvatten breekt en alles wat in het tasje zat, rolt nu over de grond. Haastig probeer je alles te verzamelen en je schaamt je voor je omgeving dat juist dit je overkomt. Sommige producten kun je makkelijk oppakken, maar andere zijn wat verder weggerold en daardoor niet meer binnen je reikwijdte. Inwendig ben je in paniek en met man en macht probeer je controle te krijgen over de situatie. Dan knielt naast je een persoon en helpt je om je spullen te verzamelen. Je bent dankbaar voor deze hulp, maar nog steeds weet je niet hoe je al je spullen mee moet krijgen die in je tasje zaten. Je kunt het handvat wel even vastmaken, maar het gewicht van de spullen zal het weer spoedig laten knappen. De enige oplossing is dat je de inhoud van het tasje vermindert zodat het niet meer knapt.
Daar zit je dan tussen je berg spullen. Je moet een keuze maken welke spullen er in het tasje mee kunnen en welke je terug moet geven. Kies je voor de spullen die voor een ander zijn of kies je voor spullen die voor jezelf zijn? Als je zorgvuldig hebt overwogen welke spullen je meeneemt en wat het tasje kan dragen, ga je verder, maar wetende dat er niets meer in het tasje past. Dan ontdek je dat je ook erg kan genieten van alleen kijken naar de spullen en dat je ze niet perse hoeft mee te nemen. En plotseling merk je dan ook dat er nog steeds te veel spullen in je tasje zitten die je helemaal niet nodig hebt en ook die breng je terug. Hoe langer je winkelavontuur duurt, hoe meer spullen je terugbrengt in plaats van verzamelt.
Het dieptepunt in je leven is een bezinningsmoment waarop je moet gaan kijken wat werkelijk belangrijk is in je leven. Kijken welke dingen je in je ‘tasje’ hebt zitten die eigenlijk er niet in horen. En jezelf dan afvragen: moet ik ze wel meedragen en wat brengt het me? Tuurlijk kun je door blijven lopen en het handvat van het tasje weer herstellen, maar het blijft een feit dat de spullen te zwaar zijn voor het tasje. Alleen wat spullen eruit halen, zal ervoor zorgen dat het niet verder knapt.
Een dieptepunt is een kans die je geboden wordt om even stil te staan bij allerlei zaken. En dan kijken hoe je deze kan en wil veranderen. Maar het is ook een mogelijkheid om te kijken naar de dingen die je hebt en daar dankbaar voor te zijn, waardoor je vanzelf zal merken dat je minder je focus zal hebben op de dingen die je mist. Een dieptepunt kan een heel nuttig moment zijn als je even leert stil te staan waarom dit moment in je leven er is. Een dieptepunt kan het begin van een hoogtepunt worden.
Deel je mee voor iemand die net deze info nodig heeft?
HCP | Heel Communicatief Persoon
Dat er kinderen zijn die gevoeliger zijn dan andere kinderen is niet nieuw. Er bestaat een groep mensen die extra voelsprieten hebben uitstaan en daardoor meer kunnen voelen dan anderen. Dat is ongeveer 20 % van de bevolking en dat zijn Hoog Sensitieve Personen. Langzamerhand wordt deze groep (h)erkend en gaat men ‘rekening’ houden met hun extra voelsprieten. Nu is er een nieuwe groep kinderen ‘opgestaan’ en die zijn vele malen gevoeliger dan de HSP-ers. Ik noem ze de HCP-ers.
HCP
Het zijn kinderen die werkelijk hun hele communicatieve stelsel gebruiken om informatie te krijgen, maar ook om te communiceren. Je moet daarbij denken aan kinderen die op paranormaal gebied zo uitzonderlijk ontwikkeld zijn dat ze telepathisch, helderziend, helderhorend, helderruikend, heldervoelend, helderwetend en soms psychokinetisch zijn. Vandaar dat ik de naam HCP eraan verbind, omdat dat staat voor Heel Communicatief Persoon Deze groep kinderen kom ik de afgelopen tien jaar steeds vaker tegen en dat brengt ook de nodige uitdagingen met zich mee. Waar een HSP-er 10, soms 20 keer meer informatie ontvangt ligt het bij een HCP- er vele malen hoger. Doordat alle zintuigen op zenden én ontvangen staan kan er soms wel 100 á 120 keer meer informatie binnenkomen dan bij een ‘normaal’ mens.
OVERPRIKKELING
Het ontvangen van meer informatie is niet altijd prettig, vooral als je niet weet wat je met de informatie moet doen. Bij HSP-ers ontstaat er vaak een overprikkeling die duidelijk in hun gedrag te zien is. Ze sluiten zich af of ze krijgen druk gedrag.
Een HCP- er daarentegen krijgt vaak ook psychische en fysieke problemen zoals: slaapproblemen, verlatingsangst, moeilijk corrigeerbaar gedrag, depressiviteit, faalangst, sociale problemen, teruggetrokken gedrag en/ of druk gedrag, angsten woedeaanvallen en agressief gedrag. Steeds meer zie je dat HCP- ers al op jonge leeftijd in de psychiatrie terechtkomen waar uiteindelijk geen sluitende en in de regel vooral een onbevredigende diagnose gesteld zal worden.
AFSLUITTECHNIEKEN
Als je er voor wil zorgen dat een HCP – er minder overprikkeld raakt dan moet je ervoor zorgen dat ze een goede, makkelijke en snelle afsluittechniek krijgen, zodat ze te veel prikkels kunnen weren.
In de loop der jaren heb ik me toegespitst op deze groep ‘nieuwe’ kinderen en heb behalve afsluittechnieken ook plannen van aanpak ontwikkeld omdat het voor ouders vaak een hele uitdaging is om een Heel Communicatief Kind op te voeden. Het begint met informeren en observeren om daarna een passend pedagogisch plan te maken.
Ieder kind is uniek en vaart zijn eigen weg. Dat doet een HCP-er ook, maar als ouders moet je wel aan het roer staan.
